ピラティスマシン
元々はリハビリが起源となっており、ベッドに横になったり座ったままでも出来るエクササイズが豊富です。ピラティスといえば、姿勢改善や身体の引き締めなどをイメージされる方も多いと思いますが、立ち上がる動作に不安がある方や術後のリハビリなどにも、体幹の深層筋を鍛え、続けることによって運動機能の向上に繋がります。

鍼灸・アロママッサージ
ピラティスだけでなく施術スペース（個室３つ）があります。慢性的な頭痛・腰痛・肩や膝の痛みがある方、身体を動かすのが辛いなど、日々のコンディションに不安ある方へ、その日の不調に合わせて施術を行います。日々の不調を取り除き、毎日の生活を元気に安らいで過ごしていただければと思います。